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   Calculez votre force athlétique

Ce calcul indique les charges idéales aux exercices de base par rapport au poids du corps.

-------------------------- Selon la formule de Stuart McRobert --------------------------
Poids de corps :  Kg 

Exercice / Niveau
Débutant
Inter.
Avancé
Avancé +
Inhumain
Squat
Soulevé de terre
Développé militaire 
Développé couché

Avec l'aimable autorisation de Smart Body-building


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 NB : ce résultat est un calcul théorique qui vous permettra d'avoir une idée de votre potentiel. Avant de débuter tout programme de musculation, il est vivement recommandé de consulter un professeur diplômé d'état et son medecin traitant.




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