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Quelle est votre morphologie ?
Endomorphe : ossature lourde, naturellement corpulent, prend du poids très facilement.
L’endomorphe peut développer du muscle mais malheureusement il synthétise toujours beaucoup de graisse par ses prédispositions génétiques. Son combat, outre la prise de muscle, est également la fonte de graisse. En parallèle, il devra donc contrôler sa diététique toute l’année. |
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