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Quelle est votre morphologie ? Mésomorphe : muscles déjà bien développés, épaules larges, prend du poids avec les excès alimentaires Le mésomorphe est l’individu le plus prédisposé à la musculation. Naturellement athlétique, il ne faut que peu d’entraînement pour voir ses muscles se développer. Il lui faut toutefois surveiller son alimentation pour ne pas être dans l’excès.




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